对自己来说最重要的是
享受排球的乐趣

健康福利学群四年级
女子排球俱乐部利贝罗
毕业于宫城县古川学园高中

佐佐木莉帆

主要内容

只要有伙伴在，无论多么辛苦的练习都很开心

我从小学一年级开始打排球。她经常有机会和家人一起看体育比赛，当她在电视上看到日本排球队的木村沙织时，她很欣赏她可爱的外表和强劲的扣球。刚开始时，我的位置是左边进攻，但因为我个子不高且喜欢接球，上高中后我转成了自由人。这所高中是日本顶尖的排球强校之一，对排球充满热情。我把心血投入到练习中，但我想在大学里更享受排球，所以根据我认识的高年级学生讲的故事，我选择了顶级联赛中氛围轻松的樱美林大学。

这是我加入俱乐部后的真实感受，无论年级如何，每个人的关系都非常好，我从未想过我不想去练习。与朋友见面是俱乐部活动的动力，即使在跑步等艰苦的练习中，每个人都在互相鼓励，所以每天都非常充实。

正确地举起第一把，这就是作为自由人的自己的职责

自由人这个位置是专门负责接球的职业。无论有多好的二传手或攻击手，如果自由人不能正确传球，就无法接下来。以自己投出的第一个球为起点，二传手接第二个球，攻击手接第三个球。愉快地决定扣球的时候，感觉自己在团队中的作用发挥了。

现在，春季1部联赛12战中的前半场6战结束了，很遗憾全败了。我不认为与第一支球队相比，个人力量存在差异，但我觉得在竞争场景中获胜的力量存在差异。运动总是有流动，当你好的时候你需要流动，当你不好的时候你需要切断流动，但我们现在缺乏的是控制这种流动的能力。为了弥补这种差异，我们必须在练习期间消除错误，始终假设实际生产，以便我们即使在困难阶段也能发挥自己的作用。接下来后半场比赛就要开始了，我会努力打完剩下的6场比赛留在1部，在秋季联赛中留下结果。

未来的目标是从运动营养方面支持运动员和儿童

樱美林大学排球俱乐部注重运动员的身体发展，接受整骨诊所医生的护理和运动营养师的饮食指导。关于用餐，每个年级都有“营养课”，学生轮流负责。每位学生将每日用餐的照片发送给营养师，营养师通过Zoom等方式接受营养师的建议，并向学生反馈。我还成为了一名营养师，营养师的饮食指导非常有趣，也是一次很好的学习经历。

我在大学将排球告一段落，毕业后想从事在营养方面支持运动选手和孩子们的工作。这就是为什么现在重要的是在排球运动员的剩余时间里全力以赴而不后悔。大学的社团活动，和年级无关，可以交到无话不谈的朋友，非常充实。我希望今后成为活动中心的后辈们也能享受排球，永远喜欢排球。

采访日:
2022年4月为“樱美林体育”网站举办。

对自己来说最重要的是享受排球的乐趣

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只要有伙伴在，无论多么辛苦的练习都很开心

正确地举起第一把，这就是作为自由人的自己的职责

未来的目标是从运动营养方面支持运动员和儿童

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