スポーツ推進センター講演会を開催しました

2014/12/18

12/17(水)、スポーツ推進センター主催の講演会「アスリートのメンタルの整え方~トレーナーからの目線~」が荊冠堂チャペルで行われました。この日の講演者は酒井リズ智子さん。酒井さんは米国医師免許に加え、全米アスレチックトレーナー資格・アメリカ医学会健康運動療法士資格をお持ちで、ハーバード大学病院で医師としての勤務をご経験の後、メジャーリーグのシアトル・マリナーズとロサンジェルス・ドジャースでコンディショニング・アドバイザーを務められたという素晴らしい経歴の持ち主です。

今回の講演では、酒井さんの幅広い体験に裏付けられた実践的なアドバイスをわかりやすく解説していただき、集まった約300名の本学・特別強化クラブ部員たちは、メモを取りながら熱心に耳を傾けました。途中、何度も酒井さんから学生に対して「こういう状況になったとき、あなたならどうする?」と質問が出され、各部の選手が答えることによって、全員が問題点を共有したり対処法を考えたりしながら、理解を深めることができました。

講演のまとめ -具体的な成果を掲げて、目標を作る(長期・短期の両方)
       -冷静に徹底して自己分析をする
       -運動以外の時間(日常生活)を規則的に過ごすリズムを作る
       -他人の良いプレーを見て、自分の動きと重ねて比較する
       -短期目標は必ず見直して、次の目標に進む
       -常に本番並みの緊張感を持って練習・トレーニングする

お問合せ

桜美林大学 入試広報センター
TEL : 042-797-9772

最新のお知らせ

2017年度O.A.C.U.総会開催

2017/12/15

12月14日(木)、O.A.C.U.*総会が荊冠堂チャペルにて開催されました。会…

続きを読む

ビジネスマネジメント学群の早川敬さんが国家試験「公認会計士試験」に合格しました

2017/12/15

11月17日に発表された国家試験「公認会計士試験」の合格者リストに、本学の早川敬…

続きを読む

アメリカンフットボール部、入替戦プロモーション映像を制作

2017/12/12

今週土曜日に明治大学と入替戦を戦うアメリカンフットボール部がプロモーション映像を…

続きを読む

ページトップ